2010年08月05日

暑くて気持ちいい

連日の猛暑

暑い日が続きます。


東北も例外なく暑いです。

今日は最高気温36度でした。


スタッフも、利用者さんもみんな「暑い、暑い」言ってましたね。


通所リハビリは屋内での仕事が多いので、仕事中はクーラーがかかっていることが多いです。


体を動かす仕事なので、クーラーがかかっていると、まぁ、快適っちゃぁ快適なんですが、



私は暑いっていう感覚が好きなので、

クーラーが利き過ぎの空間より汗かきかきの暑い空間に居たくなります。



今日は、仕事が半日休みだったのでこの暑い中洗車をしました。


暑い日ざしが降り注ぐ中、跳ね返った水を感じながら涼しげな作業が出来ました。

しかも、汗だくだく!!


屋外にいながら岩盤浴でもしているかのような爽快感でした。



そんなやや健康的な夏を謳歌している私ですが、


去年は、暑いのが好きじゃなく、出来るだけクーラーの利いている空間を探していました。

去年はそんなに暑い夏じゃなかったのに、そんな状態でしたが、


今年のサリーは違います!!


20度台の気温では苦痛を感じないし、30度台前半の気温では爽快感を覚えます。


確実に去年より暑さに強くなっていると思います。


そうなった理由には思い当たることがありました。


それは、





マラソン!!


春あたりから走り始め、気がつかないうちに暑さに強くなっていたんです。



日中の暑さは、

マラソン大会でランニング中のあのすさまじい暑さには到底敵いません!!


マラソンを始めてから、こういった健康効果を感じてなんだか得した気分です。


 


夏女のサリー。


このとっておきの真夏をとことん楽しんでいきたいと思いますわーい(嬉しい顔)
posted by サリー at 19:47| 岩手 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月01日

確かな一歩

今日は、マラソン大会に参加してきました。

6月に参加して以来の参加。

今回も10Kmに参加。


この前は、10kmを走りきることができず、途中何度か歩いてしまったんですが・・・

今回の大会は10kmを走りきる事を目標に頑張りました!!


6月の大会以降、梅雨の時期に入ったり(これは言い訳^^;)、サボりの気持ちが強くなったりで・・・走り込みは週に1回のマラソン部の活動のみとなっていました。


そんな走力の乏しい状態で臨んでしまいましたが・・・

今回は頼もしいサポーターがいたんです。



それは・・・・



我が弟。



弟は高校時代陸上の強豪高校で3年間長距離に取り組んだ過去があります。


今回はそんな弟を誘っての大会参加。


しかも、弟の好意で終始私に付き添って伴走してくれることになっていました。


本気で走れば10km35分程度で走れるそうですが・・・


一生懸命私に合わせて走ってくれました。


始まりから終わりまで励ましてくれて・・・・


なんと優しい弟でしょうかもうやだ〜(悲しい顔)


そんな弟のありがたいサポートもあり、10km走りきる事が出来ましたexclamation×2



記録は1時間1分58秒


前回のタイムより1分早く完走できましたグッド(上向き矢印)るんるん

あわよくば

1時間を切って走りたいと思っていたんですけど。。。人生そんなに甘くありませんねたらーっ(汗)



まぁ、次の目標といたしましょう。。



サポートしてくれた弟ありがとう揺れるハート



また、次の大会に向けて明日からも頑張ろう手(グー)
posted by サリー at 19:34| 岩手 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 通所リハ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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