2010年10月19日

よ〜〜〜〜〜し!!!!

昨日は仕事終わりにRUNNING。

「今日は過去最高距離を走るぞ〜」と思って走ってみました。

今までの最高は11.5km

それを上回れるか、自信は50%くらいだったけど頑張ってみました。

そして、結果は・・・・




15Km!!!



やった!!

やりました!!

よ〜〜〜〜し!!!


過去最高記録を更新です。


10kmまでしか走っていなかったときと、今回とメンタル的にも肉体的にもちょっとした変化がありました。


今までは正直2kmくらいから6〜7kmくらいが一番きつくて、7km以降はもうフラフラになりながら意地で走っちゃってるような感じでした。

肺も苦しいし、頭も痛いような気もするし・・・足はパンパンで動かないし、腰も下に沈んじゃってるような感じもありました。

でも、昨日は別。

昨日も、前半2kmから6kmくらいまではいつも通り、ちょっとした疲労感と肺の苦しさがありました。

いつもなら「歩いちゃおうかな・・・」ってささやきが頭の中を駆け巡っちゃってついついRUNをストップさせちゃってたんですけど、

「辛いのは7q位まで。あとは何km走っても同じくらい身体が慣れてくる」っていう、同じ職場の東京マラソンにも出場した事のあるマラソンの先輩の言葉を思い出しながら、「7kmまでは、頑張ろう。7kmまでは頑張ろう・・・」って思って一歩一歩走りました。


そうしたら、

本当に6.5km過ぎたあたりから、身体がふわっと軽くなってと〜っても走りやすい状態になったんです。

足も重くない。

肺も苦しくない。

呼吸がとてもスムーズに出来る。


そんな新たな感覚を楽しみながら、「出来るところまで頑張ってみよう!!」って走り続けました。


今までの最高記録11Kmを過ぎ、未知の世界へ突入しても身体は比較的絶好調。

走りながら「こりゃ15qいけちゃうかも・・・」なんて未来にワクワクしながらRunを楽しんでいました。


最後の1q14Kを過ぎたあたりで、急に足が限界を迎え、棒のように重たくなってしまったけれど、それでも「足をとめるものか〜!!!」ともうそれはオーバーリアクションで歩いているだけのような感じで前へ前へと進みました。


結果。


15q走り続けることが出来ました〜〜〜


走るの遅いから、時間は1時間50分もかかっちゃったけど、また確かな一歩を踏み出せた充実感でいっぱいです。


よ〜〜〜〜〜し!!!


この調子でがんばろ〜〜〜〜☆
posted by サリー at 05:39| 岩手 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月16日

RUN&WALK

今日は午前中の仕事の後、午後から良い天気だったのでRUN&WALKをしました。

 

お天気が良くて、少し暑い気温でしたが秋の風が気持ちよかった〜


今日は、RUN1時間30分、WALK40分の計2時間10分でした。

フルマラソンを走れるには、90分無理なく走れればいいって本に書いてましたが、無理なくって部分が今の自分には欠けてます(-_-;)


だって、すっごい必死だもん。



歩いているんだか、走っているんだかっていうRUNだけど、1時間30分走り続けられたっていうのはちょっとした達成感です。


トレーニングを続けていって、少しでも楽に長い距離を走れるように頑張ります。



そうそう、


走ってて思ったこと。


足が動く。

手が動く。

息が吸える。

走れる。

頑張れる。


これって本当にありがたいなぁ・・・・って。



そう、思うと辛くて止まりたくなるときに「もうちょっと・・・!!」って頑張れるんですよね。



やりたいことを頑張れる。

そのキセキに感謝して、これからも頑張ろう!!
posted by サリー at 21:22| 岩手 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月14日

東京マラソン2011

東京マラソン2011の抽選結果が発表されましたね〜


去年に引き続き、勢いでエントリーをしたサリーです。


なんか今年は当選しちゃうようなそんな気がしていたんですけど・・・・


こんなメールが来ましたよ〜

=====================================================================

   ◇◇ 東京マラソン2011 抽選結果(落選)のお知らせ ◇◇

=====================================================================
サリー 様
受付番号:××××××××

このたびは東京マラソン2011にご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申し込みがあり厳正なる抽選を行い
ましたところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
今後、参加料の未入金者が多かった場合には、追加当選者を出すことがござ
います。
その場合、11月下旬頃に再度『東京マラソン2011追加当選のお知らせ』にて
通知させていただく予定です。
つきましては、下記に記載される『追加抽選のスケジュールについて』を
ご一読ください。なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できま
せん。また、追加当選に該当しなかった方には再度の通知はお出ししません
ので、何卒ご了承ください。




そう、落選通知でした〜(-_-;)

落選通知が来たのは昨日。

抽選結果発表は12日からだったから、少しタイムラグがありました。

エントリー数が沢山だから、時間がかかっているのかな〜と思いましたが。。。

たぶん、違いますね。

当選の方から順じメールを送っていたんだろうな〜


だって、12日。当選通知がきたんですもん。


私じゃなくてね。

弟に・・・(-_-;)

こんな感じで↓

=====================================================================

   ◇◇ 東京マラソン2011 抽選結果(当選)のお知らせ ◇◇

=====================================================================
サリー弟 様
受付番号:××××××××

このたびは東京マラソン2011へご応募いただき、誠にありがとうございました。
平成22年8月1日から8月31日の募集期間にて定員を大幅に超える申込みがあり
厳正なる抽選を行いましたところ、当選とさせていただきました。
つきましては、下記の入金支払用URLにアクセスし、参加料および手数料の
お支払いをお願いします。
なお、下記に定める期限内にお振込みがない場合には、当選無効となりますので
ご注意ください。




いいなぁ〜


一緒に走りたかったですけど、今回は私は残念な結果だったので。

いつか走れるチャンスが訪れてくれる事を祈って、とりあえず弟の走る東京マラソン2011の応援には行こうかなぁ〜なんて思ってます。



沿道から応援するってのもやってみたいし・・・

イメトレにもなるしねo(*^▽^*)o



とにもかくにも当選した弟 アンド 当選した皆さん本当におめでとうございます!!



みなさん。共にがんばりましょう〜
posted by サリー at 21:06| 岩手 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月11日

整理整頓

今日は一日中お部屋の整理整頓。


疲れた・・・・


でも、整理整頓したら気持ちもすっきり。



ショッピングに行って、新しいものを足していくのも気持ちいいけど、



こうやって、一つ一つ整理して引いていくのも、とても気持ちがいいものですね。



呼吸も、部屋も、整っているとそれだけでいいリズムが生まれてきそうな気がします。



posted by サリー at 19:43| 岩手 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月10日

近況報告

前回のブログ投稿から早いもので2ヶ月・・・


暑かったあの夏も終わり、すっかり秋めいてまいりました。


私はというと、特に大きな変化なく毎日楽しい日々を過ごしていました。


夏にあった誕生日にはルナレガーロを見に行き、

特別気分を満喫。


そして、日常ではマラソン大会に参加したり、

フラダンスの短期講座に参加したりしていました。


マラソンは、自分のペースでできる簡単な運動としてお気に入り。

フラダンスは一曲覚えて踊れた時の感動と、仲間と一緒に参加する楽しさがあって、合計16回も通いました。



そして、今はピラティスの短期講座を受講しています。


ヨガの短期講座も受講した事がありますが、ヨガよりも動きが自分にあっていてとても取り組みやすいです。



そして、コーチングも継続中。
現在、知り合いの方からご紹介を受けたクライアントさんとコーチングしています。
自分の変化も、クライアントさんの変化もとてもうれしいです。



そして、これからも楽しみにしているイベントが盛りだくさんです。


10月、

11月、

12月、

2011年 1月

2月


それぞれ、一つ以上大きなイベントが待ち受けています。



それぞれのイベントに向けて、小さなことを一つ一つクリアしていかなければなりません。

それも、ちょっとは面倒な気持ちがあるけど、楽しみなことでもあります。



楽しいことが降ってくる。

ありがたい。


神様からのプレゼントだと思って、一日一日を過ごしていこうと思います。



posted by サリー at 21:18| 岩手 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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