その名も
「筋トレ部」
お昼休みの15分間を使って、筋トレに励んでいます。
スロートレーニング4種を行っていますが、一人でやるより仲間がいると励みになります。
トレーニングは何より続けることが大切ですよね。
部員の力もかりつつ、出来る限りこの筋トレを続けていこうと思っています。
ちなみに、私部長です。
みんなが勝手にそう呼んでくれているだけですけど^^;
部長ですから、続けられるように頑張らなきゃね!!
【仕事の最新記事】
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |