☆デライト☆ ヾ(≧∇≦ )!

TENPEIZM

サリー — 2009-07-12T11:00:00+09:00

最近はまっているCDがあります。

天平というピアニストのCDなのです。

先月このCDとの衝撃的な出会いがあり、一目ぼれに近い形で好きになってしましました。

テクニックはもちろんすばらしいんですが、バラードの曲調も繊細でたまらなく素敵なんです。

最近はもっぱらこのCDを聞きながらブログを書いたり、仕事をしたり・・・・とまさにTENPEIZMにどっぷりはまっていま～す。

9月には岩手で初ライブが行われるとのこと・・・・。

こりゃ、行かずにはいられませんよね～

そうそうにチケットをとりました！！

今から聞きに行くのが楽しみですね～

皆さんも一度聞いてみてください！！
クラシックが苦手な人にもオススメ！！

まず、天平のごつい体つきにノックアウトですよ～笑

テクニカルなナンバー「幻想曲｣

]]>オススメ・スポンサーサイト：テクニック | ピアニスト | 中村天平

リハ科勉強会

サリー — 2009-07-10T11:00:00+09:00

先週の金曜日に、リハビリ科の勉強会を担当しました！！

テーマは「ストレスについて考えよう！！」

誰でも一度は感じた事のあるストレスについて、現代社会におけるストレスの現状を知ってもらい、かつストレスの仕組みを知る事で、漠然と存在しているストレスへの関心を高めてもらう事を目的として発表しました。

時間は全部で15分という事だったので、出来るだけわかりやすく、印象に残りやすいようにと、配った資料はイラストや図形を多様しました。

また、15分の中で一番時間を裂いたのが、ストレスの仕組みについての説明とワーク。

ストレス＝嫌なもの、大変なもの

という単純な仕組みではなく、ストレスが生じる仕組み、ストレスを感じるまでの流れを意識してもらえるよう工夫しました。

ストレスは、心の4つのサイクルと呼ばれる過程を経て生じています。

何らかの刺激を受け、個々人特有の評価を通り、感情反応や、身体反応として表に表れてくるわけですね。

ストレスという言葉は知っていても、実際に言葉にして声に出して表現してみると意外に難しいもの。

みなさん、苦労しながらも自分の言葉でいろいろと表現してくれました。

これがワークのいいところ。

ただただ一方向にレクチャーするだけだと、頭の中を知識がす～っと通り過ぎてしまう場合があります。

今回はみんなに個人個人で自分らしい表現をしてもらったので、より知識を意識の中まで潜入させることができたのではないかと・・・・

みんなの表情をみて思ったのであります。

今回の勉強会はここまで。

次回は、ストレス反応に影響する個々人の思考のフィルター「評価」についてお話させていただく予定です。

おととい、コーチと今回の勉強会の反省と次回の勉強会について戦略を立てたので、プランは大体煮詰まってます。

頑張って伝えようと思います。

]]>オススメ・スポンサーサイト：ストレス | 勉強

サプライズ

サリー — 2009-07-08T11:00:00+09:00

5月くらいから私には企んでいたサプライズがありました。

決行は6月13日。

そう、前回の日記で書いたさくらばつゆきさん講演会の当日。

サプライズの相手は、一緒に講演会に参加した仲良しの後輩KちゃんとMちゃん。

この二人、6月に誕生日を迎えたんですが、

5月くらいから、この二人に喜んでもらえるサプライズプレゼントはないものか・・・・と考えていたんですね。

そうしたら、6月に二人の大好きなひすいこたろうさんが岩手にやってくるというビッグニュースが入り・・・・思いつきの女王サリーは、ひすいさんに協力してもらって、二人に誕生日のお祝いを贈ろうと思い立ったのです。

私もそうなんですが、読書の大好きな二人。

その二人に今年はブックカバーを贈ろうと決めました。

そして、そのブッくカバーには二人の大好きなひすいさんからのお祝いのメッセージが書かれている！！そういうサプライズでした。

当日まで、二人には事の詳細は内緒。

岩手チームひすい代表のAさんにも事前にメールして、協力を依頼して、

ひすいさんにも協力を依頼して。。。。。

運命の13日、懇親会の場。

二人の目の前にひすいさんが到着したところで、ひすいさんを捕まえ（笑）、改めて協力をお願いし、準備しておいたプレゼントのブックカバーにお祝いのメッセージと、サインを書いてもらいました。

いつも、小さな出来事にも幸せを感じて喜んでくれる二人なんですが、今回はいつも以上に、すごくすごく喜んでくれました～

その姿を見て、、、私もうれしくってうれしくって。。。。。

感動のあまり涙・・・いや、笑顔笑顔で顔が筋肉痛になるほどよろこびました。

二人へのサプライズ後、同じ言葉を二人から言われました。

『サリーさんに出会えて本当に幸せです。ありがとうございました。』

って。

これには、サリー号泣

会えてよかったといってもらえるなんて。。。。最高のサプライズプレゼントをもらったのは私だ～～～ってうれしくなりました。

大切な人を喜ばせたいと思って思いついたサプライズだったんですが、最高の気分を味あわせてもらえたのは私でした。

優しい人たちに囲まれて。

素敵な言葉をかけてもらえて。

生きている幸せを感じます。

今回のサプライズにはたくさんの方のご協力をいただきました。

サプライズが上手くいくように戦略を立て、応援してくれたHコーチ。

ひすいさんと私をつないでくれたチームひすいのAさん。

二人に最高の幸せを与えてくれたひすいこたろうさん。

場を温かく見守ってくれた会場の皆さん。

そして、最高の笑顔で私の想いを受けとってくれたKちゃんとMちゃん。

本当にありがとう！！！！

みなさんとの出愛に感謝です。

幸せを運んでくれるサプライズ・・・・

だから、サプライズは辞められない（笑）

みなさんは、サプライズお好きですか？？

]]>オススメ・スポンサーサイト： | 誕生日 | サプライズ

[PR]注目のキーワード「ミスターブレイン」

ads by Seesaa — 2009-07-08T11:00:00+09:00

最終回 | ミスターブレイン最終回 | ドラマ | BRAIN | いい | キムタク | 見て | MR. | 早く | 見た

さくらばつゆき講演会へ参加

サリー — 2009-07-06T11:00:00+09:00

少し前になりますが6月の13日に友人の紹介をうけ講演会を聞きに行きました。

今回の講演会は「さくらばつゆき」という方の講演会でした。

私の大好きなひすいこたろうさんのご友人という事もあり、岩手のチームひすいがひすいさんを通して素敵なさくらばさんを岩手にご招待してくれたわけです！！

さくらばつゆきさんとは・・・・

関東で雑貨等を扱う店舗を、複数、経営されている青年実業家。

「喜んでもらって、ナンボ」の精神の持ち主。
モンゴルの「マンホールチルドレン」の自立を目指しての
ボランティア活動にも取り組んでおられる。そんな方。

講演会では、「アガスティアの葉」に関わるお話を中心として、さくらばさんの人生がまるで見たことのない物語を聞いているかのように語られました。

衝撃的で

感動もあって、

笑いもあって・・・・

本当に今生きていることの使命みたいなものを感じる事が出来たようなそんな時間でした。

アガスティアの葉とは…
『4～5千年前に聖者アガスティアが、未来を予知し、自分の所に予言を見に来る人の分だけ魂の履歴書として書き残したモノ。
そこには見に来た人の名前や前世、今生、来世の事がこと細かく書き残してあるという…。』

という、一見(;￢д￢) アヤシイ匂いのするものなのですが。
話を聞き進めていくと、まんざらウソでもなさそうな感じ。

本当にそういうキセキのようなものがあるように感じました。

さくらばさんの講演会後に、岩手のチームひすい主催の懇親会がありました。

その懇親会では、さくらばさんと顔を見合わせて直接お話をさせていただいたり、

貴重なインドや中国、モンゴル、エジプトのお話を聞かせていただいたり・・・・

今までに触れた事のない世界、感じた事のない世界を感じさせてもらいました。

今を生きている使命

今まで考えてこなかった事について、触れるきっかけをくれたさくらばさんに感謝します。

すごい人を見るとエネルギーをもらえます。

そしてすごい人と言葉を交わすともっとエネルギーが注ぎ込まれます。

すごい人に触れたら、自分からも内なるエネルギーが沸いてきます。

さくらばつゆきというすごい人に会えて、本当に感謝です！！

今回の講演会も行って良かった・・・幸せです。

みんなありがとう。

]]>オススメ・スポンサーサイト： | エジプト | マンホール | チルドレン

CONGRATULATION!!!

サリー — 2009-07-04T09:00:00+09:00

烈烈☆CONGRATULATION☆烈烈

今日は・・・・・・

私の師匠で、ブログ

『コーチでPT！「THE★アニキの挑戦」』を書かれているアニキさんのお誕生日で～す。

師匠！！おめでとうございます！！！！

アニキコーチの最近の活躍は勢いがあってすばらしいんです。

コーチングだけじゃなく、趣味や仕事にも一生懸命で・・・・あんな大人になりたいなぁと思うお一人。

私が、コーチングに触れるきっかけを提供してくれたのは、何を隠そうアニキコーチなので、今の人生の成果を考えると、大変ありがたい存在なのであります。

アニキコーチは、いつも私の1万歩前？いやもっともっと前を歩いている感じで、ブログやコメントを通していつもその大きな背中を追わせていただいております（笑）

そうそう、ブログをやろうと思ったきっかけもアニキコーチですね・・・

今のコーチに出会ったのもコーチの一言がきっかけだし・・・

う～ん・・・

考えれば、考えるほどアニキコーチのおかげですね。

本当に本当に

Thank You Very Much です。

今後ますます様々な場面で活躍が予想されるアニキコーチ。

5年以内にもっとメディアに出ている気がする・・・・囹

皆さん。今まで以上に大注目ですよ～裂裂

アニキさん。

本当にお誕生日おめでとうございます烈烈烈

☆出愛に感謝☆

・:*:・°★,。・:*:・°☆ ・:*:・°★,。・:*:・°☆

アニキさんについてもっと知りたくなった方はまずはこちら
　　↓

アニキさんが書かれているブログ
コーチでPT！「THE★アニキの挑戦」
面白話題盛りだくさんです。エネルギーを沢山もらえますよ。

ブログを見て、もっとしりた～～～いとい方に御薦めがこちら
　　↓
「医療・福祉職のためのモチベーションUP講座」
アニキコーチが発信しているメルマガです。ブログよりも、もっと自然体のアニキコーチが見えます。作家アニキコーチといった感じ。。。
もちろん仕事に役立つ情報が盛りだくさんです。
登録はこちらから行えます→　メルマガ登録フォームバックナンバーはこちらです→バックナンバー

さらに、さらに・・・
「アニキコーチとそしてコーチングにも興味がわいてしまった～」
という熱いお方はこちら
　　↓
『コーチ鯨岡のDaily　Coaching　Life』アニキコーチのHPです。
活動状況が詳細にわかります。

]]>オススメ・スポンサーサイト：メルマガ | 医療 | メルマガ登録 | 福祉 | コーチング | コーチ

[PR]注目のキーワード「マルチプレイ」

ads by Seesaa — 2009-07-04T09:00:00+09:00

ドラクエ | プレイ | 発売 | Wi-Fi | DS | 世界 | ホスト | ドラクエ9 | ゲーム | 期待

エネルギー

サリー — 2009-07-02T11:00:00+09:00

先週月に2回行っている自身のコーチングがありました。

私は毎回、コーチング1時間で話す内容を決めて、大体の時間配分も考えて臨みます。

1年くらい前は、コーチングのテーマさえ決まっていなくて、コーチを困らせてしまった事もあったんですが・・・・

最近は話したい事、テーマにしたいことが盛りだくさんなので、自主的に話の内容を決めて取り組ませていただいています。

今回のコーチングは、昨年から長期的に取り組んでいるプロジェクトAに関する報告と、先日あったひすいさんの懇親会でのサプライズに関する報告と、今度行う勉強会に関することと・・・・3本立て。

プロジェクトAに関しては経過報告のみなので5分程度

一番長くお話したのは、ひすいさんの懇親会での友人たちへのサプライズ計画についての報告でした。

このサプライズが上手くいくように、前回のコーチングで色々と頭の中を整理し、戦略を立てていったんです。

そして。・・・・サプライズは大成功！！！

その一部始終をコーチにお話しました。

コーチは自分の事のようにうれしそうに、楽しそうにお話を聞いてくれました。

時には、私の想いや考えを適切な言葉で言い換えてくれたり、想い自体をもっともっと素敵なものへと置き換えてくれたり・・・・

最高の時間でした。

コーチは、本当に私の人生がプラスに向かっていく事を望んでくれている。

私の幸せ、成功を心のそこから応援してくれている。

そう、感じるからこそコーチにお話しているあの時間はとても有意義なんです。

コーチは、私の話を聞いた後、コーチングの最後の方でいつも言ってくれる言葉があります。

「サリーさんのお話を聞いていると、私まで元気になります。いつも、強いエネルギーを感じます。」

と。

私、この言葉を聞くとすごくうれしくなります。

私の生きているエネルギーを受け取ってくれる人がいるんだ。

エネルギーを感じて元気になってくれる人がいるんだ・・・・

そう想うと、うれしくてうれしくて・・・・

私が前向きに一つ一つの小さなことを頑張っていくことが、こんなに素敵なエネルギーを生み出すのかと想うと、もっと頑張ろうって思えるんですよね。

コーチングは、私の毎日の人生戦略にとって強い見方です。

コーチあっての充実したコーチング。

毎回、毎回素敵なコーチに出会える幸せに感謝です。

エネルギーの循環。

コーチからもらうエネルギー。

私がコーチへ発するエネルギー。

いろんなエネルギーが色んな場面で、色んな人に充満するといいな・・・と思います。

・:*:・°★,。・:*:・°☆ ・:*:・°★,。・:*:・°☆

今、コーチングを受けている人って日本でどれくらいいるんだろう？

ちなみに、同年代ではどれくらいいるんだろう・・・

]]>オススメ・スポンサーサイト：コーチング | 　エネルギー

朝

サリー — 2009-06-30T11:00:00+09:00

私の勤務しいてる通所リハでは、利用者さんたちが読むようにと『産経新聞』をとっています。

私も、便乗して毎日読んでいるんですが、その中でとても好きな特集があります。

それは、『朝の詩』

読者の方が投稿した詩を紹介するコーナーなんですが、毎回そこには心打たれる言葉が発せられているんです。

今日は、最近心打たれた一つの詩をご紹介します。

『ある見解』

朝起きて

ころっと

死んでいないかな

と思うという友がいる

そうかな？

私は

朝起きて

朝顔が

今朝も美しく咲いていないかな

と思う。

東京都在住の岡田さん72歳の作品です。

朝という事柄に対しての二つの見解・・・・・

前者の意見も素敵だと思う。

そして岡田さんの想いも素敵だと思います。

何より素敵なのは、未来に対して岡田さんが自分以外の他に意識を向けているという事。

朝顔が美しく咲いていないかな
この一言には

きれいに咲いてくれた朝顔に対する感謝

朝顔をきれいに咲かせてくれた自然に対する感謝

そして、その朝顔がきれいだなぁと感じる事ができる心でいられることへの他に対する感謝

そういった物がこめられているような気がします。

私的には・・・・

朝起きて

朝顔が

今朝も美しく

咲いていないかな

と思いながら

ころっと死んでいないかな

・・・・・・・

贅沢な希望になっちゃいましたが・・・・

そんな気持ちで与えられた寿命を全うできたら最高に幸せだと思います。

岡田さん。

素敵な詩をどうもありがとうございます。

]]>オススメ・スポンサーサイト：詩　　朝顔　　生きる

100年生きる

サリー — 2009-06-28T14:06:11+09:00

1週間のご無沙汰でした(≧▽≦;)

皆さんご機嫌いかがですか？それにしても、最近暑いですね～
毎日汗かきかき仕事に励んでいるサリーです。

さぁ、今日からまたブログアップ張り切っていきますよ～

今日は『100年生きる』ってお話。

先日、仕事中に利用者さんの中のお一人が言っていた言葉なんです。

利用者Aさん、70歳。

脳出血による左片麻痺を持ちながらも、リハビリに励み日々をとてもイキイキと生活してらっしゃる方です。

リハビリも、通所リハでのリハビリは補足みたいなもので、自主的にプールに行ったり、自宅でリハビリ機器を作成して取り組んだりと、とてもアクティブなんです。

そんなAさんが、先日言ったんです。

『オレは100歳まで生きるよ。』って

長生きをしたくないっていう利用者さんって結構多いんです。増してや自分の自由にならない身体となってしまったことで、長生きに対するマイナスな印象をもたれている方って結構多い。

100歳まで生きるための理由、目的が明るいものじゃないんですよね。

そんな中でのAさんの発言。

Aさんの100歳まで生きたい理由ってなんだと思います？

それは・・・・・

『100年生きると、世の中が変わるのが見れるよ。だから、オレは100年生きるんだよ。世の中が変わっていくのみたいじゃん。』

世の中が変わる・・・・

世の中が変わるのを見る。

私はこの言葉を聞いた時、新しい世界を見たような気分でした。

100年を生きていると世の中がもっともっと面白く見えるのかも。

変わる瞬間をこの目で見て、身体で体感できるのかも。。。。。

そう思ったら、何だかワクワクしてきません？

今までの私は正直長生きに関して魅力なんてもっていなかったんですが、このAさんの言葉を受けて

ちょっとだけ。100歳まで生きてみたいかも・・・・

なんて思っちゃいました。

100歳まで、、、、、あと、、、、73年とちょっと.....

2082年、6月・・・・

世の中はどんな変化をしているんだろう。

想像しただけでワクワクしますね！！

]]>オススメ・スポンサーサイト：生きたい | 生きる | ワクワク

愛

サリー — 2009-06-19T12:00:00+09:00

私の仕事は、通所リハビリテーションとい介護保険の下でリハビリテーションを提供することです。

利用者さんにとって最適なリハビリテーションを提供するために定期的なモニタリングをしていますが、

その中の一つ「デマンド」を聞き出すことは、リハビリを勧めていく中でとても重要な位置を占めていると思っています。

デマンドとは・・・・

本人の主観的要望・要求をさします。

この前も、ある一人の利用者Aさんにこのデマンドを聞きました。

サリー「Aさん。リハビリを進めていくために、Aさんの気持ちをまた確認しておきたいんですよ～。」

Aさん「うん」

サリー「Aさんは、これからどんな風に過ごしていきたいですか？こうしたいなぁとか、こうなったらいいなぁっていう希望を聞かせてください。」

こういう質問をすると、たいていの利用者さんは

「今より悪くならないようにしたいなぁ・・・」
とか、

「もっと歩けるようになりたんだよね。」
とか

「この痛みがなくなればいいんだよね。。。。」
などとお答えになります。

だが、Aさんは違いました囹

Aさんの回答はこちら

↓

↓

↓

↓

Aさん「そうだね～。。。愛するに抱きしめられながら死にたい・・・」

と、なんとも優雅にお答えになりました烈烈

予想だにしないお答えにサリー一瞬固まっちゃいました・・・・嶺

素敵なお答えです漣

78歳で私たちよりもたぶん死という存在が身近にあるAさん。

先に書いたようなデマンドもそれはそれで立派なデマンドだと思います。

でも、Aさんのデマンドはなんとなく美しかった劣

そういう生き方もいいなぁって思ったんですよね。

「愛する人に抱きしめられながら死にたい」という希望をもって今を生きているAさんの、大事な1日をリハビリを通して関わることができているなんて、なんて素敵なことなんだろうって思いました。

いつ訪れるかわからないAさんの希望が叶うその日まで。。。。

少しでもその希望が叶えられるようにお手伝いが出来たらいいなぁと思うPTサリーなのでした連

ちなみに・・・・・

「愛する人に抱きしめられながら死にたい」というデマンドは素敵なんですが、通所リハビリテーションを進める上ではもっと細かいデマンドも聞き出さないといけないので。。。。さらに、会話はすすみ・・・・

サリー「う～ん。素敵な希望ですね～。ちなみに、そうなるためには何が必要なんですか？」

Aさん「真摯な心」

サリー「（真摯な心！！こりゃまたすごい返答・・・と思いつつ）なるほど～～～～～～。真摯な心のほかに何かしておきたいことはないですか？例えば、体の調子はどうだったらいいですか？？（なかば強制的に身体機能面に誘導＾＾；）」

Aさん「そうだね。膝から下がね、痛いのよ。それが楽になればいいかもね～」

とまぁ、こんな調子で身近なデマンドが出てきたわけです怜怜

デマンドにも、大きなチャンクと、小さなチャンクがあるわけで・・・

日ごろ比較的小さなチャンクに目を向けがちな私は、Aさんのような素敵な大きな人生設計を聞くと、今までの自分の質問の仕方や利用者さんへの関わり方を少し見つめなおしてみなきゃなぁと反省します蓮

他の利用者さんたちは、どう思ってるんだろう？？

みんなどんな気持ちなんだろう？

Aさんに教えてもらった素敵な感情を、明日からの仕事に生かしていきたいなぁと思います。

ちなみに・・・・Aさん。

愛する人がたくさん居るとのこと璉
奥さん以外にも、私もその中の一人に入っているんですって（//▽//）

うれしいなぁ～鍊

Aさんと関われる週2回。

私の出来る最高の愛撚で、Aさんを抱きしめられたらいいなぁ～なんて思います

]]>オススメ・スポンサーサイト：愛　希望

毎日まぜまぜ

サリー — 2009-06-17T10:00:00+09:00

もう、5ヶ月目になります。。。。

毎日、毎日、毎日、お世話に明け暮れ・・・・・

愛情を込めて

まぜまぜまぜまぜ・・・・・

そう！！！

糠漬けです！！！！！

植物性乳酸菌が豊富な糠漬けは、超健康食品。

糠漬けの便秘解消効果を聞いてからの糠漬け作りですが、何気にはまっています。

漬けるのは、大根、きゅうり、にんじん、カブ・・・・などなど

糠漬けはちょっとだけ臭いんですが・・・・でも、その臭さも癖になる臭さなので大丈夫！！

便秘で困っている人には特にお勧めしたい食べ物です。

最近では、mixiの糠漬けのコミュニティーにも入りました囹囹

いつまで続くかわからないけど、

健康に良いこの糠漬け生活烈烈

毎日撚愛情撚込めて糠床を熟成させていきたいと思ってます～鍊鍊

劣きゅうりとにんじん劣

]]>オススメ・スポンサーサイト：便秘 | 乳酸菌

メンタルヘルス

サリー — 2009-06-15T12:00:00+09:00

今度、リハビリ科の勉強会でストレスとメンタルヘルスをテーマにした発表を行います。

当院リハビリ科の勉強会は、テーマを割り当てられるか自分で興味のあるテーマの発表をするかどっちかを選択して行います。

去年はコーチングについてその概要を大まかに説明したのですが・・・・

今年は、シリーズ2回立てにしてコーチングに約2年半触れ合ってきて今感じる内観の大切さを、比較的みんな抱えているストレスを例にとって説明してみようと思っています。

労働者健康状況調査によれば、「仕事や職業生活で強い不安、悩み、ストレスを抱えている」労働者の割合は6割を超えているそうです。

不安やストレスを抱え、上手く付き合えずうつ病などの病に倒れる人も年々増加しているようです。

今、うつ病になっていないからと言って将来ならないとも限らない。

まさか、あの人が！！というような人だってうつ病を患うかもしれない。

私の父がそうだったように、まさか父がそんな病気を抱えるなんて思わなかったし・・・・

父の場合も、多くの人がそうであるように、仕事でのストレスが大きな誘引となっていました。

人生で初めて仕事を休職し、家で静養していましたが、静養も楽じゃなかった・・・・

一度抱えてしまったうつ病という病は、本人を苦しめるばかりでなく、周りの家族も多かれ少なかれ苦しさを味わいます。

そうならないためにも。

常日頃からストレスに対抗できる自分を作っていく必要があると思っています。

今、注目されているメンタルヘルス。

心の健康を良好に保つために必要なことが、私は自分を知ることだと思っています。

自分を知って。

そして、認める。

その作業を繰り返し、繰り返し行っていくと自然とストレスが少なくなってきました。

1年半くらい前の私は、自分も父と同じようにこのままじゃうつ病になってしまうんじゃないかと思ってしまうほどストレスフルでした。

でも、今はストレスを感じても早急に対処できるようになってきたので、だいぶ心穏やかな状態で仕事が出来ています。

仕事量は前と変わらず、むしろ増えているかもしれないし、困難な人間関係もなくはない。

でも、大丈夫。

私は確実に強く成長したから。

コーチングを通して私がここまでストレスに対して強くなれたこと。

それを、少しでも職場のみんなに伝えられたらと思っています。

強制ではなく、聞いてくれたリハ科のみんなが少しでも自分を内観するきっかけになるように。

一生懸命伝えようと思います。 ]]>オススメ・スポンサーサイト：メンタルヘルス | ストレス | うつ病 | コーチング

最近のお気に入り①

サリー — 2009-06-13T12:00:00+09:00

最近のお気に入りは

クラシック音楽鍊

以前はまったく聞かなかったジャンルなんですが、仕事場たまたまかかっていたことや、友人の生演奏を聞いたことなどが重なり、一気に興味が芽生えました。

クラシックと言っても、私はオーケストラはあまり聴かず、ピアノ演奏のみのものを主に聴きます。

最近は、話題の辻井信行さんのCD　

｢Debut」

友人に運良く、そしてなんともタイミングよく借りることが出来ました～

落ち着いた曲調だと心が落ち着くし劣

激しい曲調だとそれはそれで刺激的だし寧・・・・

なにより、耳に、脳に心地よい感じがたまりません。

個人的には、有名なショパンの「英雄ポロネーズ」が好きです

いつか、生演奏を聴きにいきたいなぁと思います。

今日は岩手に辻井信行さんが来るらしい・・・・

CDを貸してくれた友人は、チケットが取れたのでコンサートを聴きにいくんですって～囹

いいなぁ～烈烈

いつか、私もいけるといいな鍊鍊鍊

]]>オススメ・スポンサーサイト： | クラシック | ピアノ

ちょいちょいやってます・・・

サリー — 2009-06-11T12:00:00+09:00

私は自宅から職場まで車で約３０分かかるのですが・・・

その時間に現在やってることがあります！！

それは英会話学習CDをかけての英語の勉強～

書店で見つけた１０００円くらいの教材なんですが、気軽に聞けて自分の日常に沿った会話内容で、とても学びやすいのです。

英語学習に対してとても敷居が高かったイメージがあり、なかなかとっつきにくかったんですが・・・

イタリアから帰ってきてから約１ヶ月とにかく繰り返し、繰り返し流していました。

傍らには常にその付属の本を置き、興味のあるフレーズを確認する作業の繰り返し・・・・

そうしたら

大分英語への気負いがなくなってきました。

聞き取りにくかった英語のフレーズもなんとなくわかってきたし、パソコンや携帯でも文章を書きやすくなりました。

これってやっぱり、脳が英語に慣れてきたってことかしら・・・・

興味津々での高校卒業以来の英語学習・・・・

おもしろいっす囹

]]>オススメ・スポンサーサイト：勉強 | 英会話 | 学習

うれしい偶然

サリー — 2009-06-09T12:00:00+09:00

先週の水曜日は、月に２回行ってるパーソナルコーチングの日でした。

アニキコーチのコーチングを受け始めてからのコーチングとのお付き合いですが、

アニキコーチとコーチングをはじめたのが約２年くらい前なので・・・それから毎月コーチングと触れ合っています。

アニキコーチとのコーチングは昨年末で卒業したので、現在は別のコーチをつけています。

今回はそのコーチとのコーチング。

仕事の話やプライベートの話。資格取得についての話などなど色々なことを話します。

コーチングについての考え方や向き合い方もここ２年でだいぶ変わりましたし、コーチングを受けていることで、私自身も大きく変わったように思っています。

コーチングを通して自分が得たものは今度書くとして・・・・・

今日は、違うお話。

私には大好きなライターさんがいます。
このブログでも何回も紹介して大好きアピールをしている、お馴染みのひすいこたろうさんです。

ひすいさんが昨年講演会で我が県を訪れたとき、大興奮で会いに行ったほどの大ファンなのですが。。。。

今度また、そのひすいさんに会えることになったんです！！

主催者のA子さんからお誘いのメールが来て・・・・・

もう、そのメールを見て大興奮でした。

そのA子さん。ひすいさん大好きというつながりだけかと思ったら・・・なんと別のつながりもあったんです。

私は、現在の私のコーチが開催しているコーチングの講座の２期生。

で、なんとA子さんはコーチのコーチング講座の５期生！！

現在、コーチングに興味をもって学ばれているという事が先日判明したんです！！！！！！！！！

なんという偶然！！

こりゃもう・・・運命としか考えられない！！

A子さんへの興味は深まる一方です。

元は、ひすいこたろうという一人の人間によってつながった私たちの糸が、コーチングというもう一本の糸で深くつながれていったのです～

A子さんとは、今度の講演会＆親睦会でお話をする予定・・・・

ワクワクドキドキですねo(*^▽^*)o

大好きなひすいさん。

大好きなコーチング。

大好きなもの同士が私に素敵な出会いをもたらしてくれましたね☆

う～ん、、、、幸せ。

こんどあるひすいさん関連の講演会＆親睦会では。。。あるサプライズを計画中・・・・

一緒に行く後輩たちへのサプライズなんですが・・・・

むふふ・・・

ひすいさんとA子さんにご協力いただいて、最高のサプライズにしてみせますよ～

サプライズ成功時はブログでご報告しますね～～☆☆☆ ]]>オススメ・スポンサーサイト：プレゼント | コーチング

合格に向けて・・・

サリー — 2009-06-07T12:00:00+09:00

昨日ケアマネ試験への挑戦を発表しちゃったサリーです。

日常の勉強の参考にと行っている事・・・

①「出来る人の勉強法」を読む

私の大好きな場所本屋さんで見つけた一冊。
予備校講師の安河内哲也さんの勉強への視点が書かれています。
勉強に対するとてもストイックな姿勢が勉強を継続して頑張ろうと思っていた私のモチベーションを高めてくれました！！

勉強することはかっこいい！！そう、思わせてくれた一冊です

↓　↓　↓

できる人の勉強法

作者: 安河内哲也
出版社/メーカー: 中経出版
発売日: 2006/12/19
メディア: 単行本（ソフトカバー）

②受かった人に聞く・・・・

私のチームには昨年のケアマネージャー試験で見事合格した同僚がいます。

なんとその人、9割の正答率だったそう・・・・

おそるべし・・・

で、その人にいつから勉強に取り組んだのかとか、試験に向けて気にかけたこととか、色々インタビューしました。

実際に成功者の言葉を聞くことで、ますます勉強に対するモチベーションがあがるし、油断していた部分や甘く見ていた部分等々、早めに対処する事ができます！！

これからも、勉強を進めていく上で不安になったり、モチベーションが低くなる可能性がありますが、彼の協力を得ながら必要な情報を得ていければと思ってます！！

③みんなに受験宣言！！

昨日もこのブログで宣言しちゃいましたが、結構回りのみんなにも受験宣言しちゃってます。

まずは、職場の同僚。

そして、家族、友達。

そして、コーチングのコーチ。

いろんな人に受験宣言する事で、本気度を高めてます。

以前の私なら絶対に宣言しなかったけど。。。。今回は抵抗なくしちゃってます。

う～ん。。。。

確実に自分。変わってる。確かに成長してる気がするわ。

・・・・てなわけで。

私サリー。

仕事と、趣味と、その他勉強（自分磨きの勉強～♪）と両立しながらケアマネージャー試験一発合格を目指します！！！

がんばるぞい！！ ]]>オススメ・スポンサーサイト：勉強法 | ケアマネージャー | コーチング